Prinyato schitat', chto, proydya period rascveta, organizm cheloveka nachinaet neumolimo degradirovat'. Odnako issledovaniya Deyva Espri govoryat o tom, chto etot process mozhno kontrolirovat'. Stanovit'sya starshe  sovsem neobyazatel'no oznachaet staret', naprotiv, kolichestvo prozhityh let  otlichnyy stimul doves­ti rabotu svoego tela do sovershenstva, obretaya pri etom poistine sverh­chelovecheskie sposobnosti. Prochitav etu knigu, vy uznaete, kak dovol'no prostye, no poleznye korrektirovki v pitanii, osveshchenii, rezhime sna i fizicheskoy aktivnosti pozvolyayut uluchshit' kognitivnye funkcii, stat' maksimal'no energichnymi i raboto­sposobnymi i sohranyat' otlichnuyu formu na protyazhenii mnogih i mnogih let.