Selbsthilfe bei Rheuma und Arthrose unter kompetenter ärztlicher Anleitung: der erste Gesundheits-Ratgeber zum Mitmachen von den Experten der Klinik für Naturheilkunde und Integrative Medizin in Essen. Die Ärztin Angela Oberle und die Ökotrophologin Sabine Pork haben langjährige Erfahrung im täglichen Umgang mit Schmerz- und Rheuma-Patienten. Sie haben ein interaktives Patienten-Coaching zur Selbsthilfe bei rheumatischen Erkrankungen und Arthrose entwickelt, mit dem Betroffene Verantwortung für ihre Gesundheit übernehmen und den Schmerz, die Krankheitsaktivität und die Krankheitsverarbeitung positiv beeinflussen können. Die konventionelle Medizin versucht, die Schmerzen zu lindern und die Entzündung aufzuhalten. Doch die Arzneimittel haben, wenn sie auf Dauer eingenommen werden, Nebenwirkungen. Die Naturheilkunde bietet einen ergänzenden Therapieansatz, der den gesamten Organismus stärkt und die Selbstheilungskräfte anregt. Das ganzheitliche Konzept dieses Ratgebers zur Behandlung von Rheuma und Arthrose basiert auf den fünf Säulen der Naturheilkunde: Bewegung, Entspannung, Ernährung, Ordnungstherapie, Wasseranwendungen und Pflanzen-Heilkunde. Auch wenn die Erkrankung hierdurch nicht geheilt werden kann, so kann doch das Fortschreiten von gelenkzerstörenden Prozessen gestoppt bzw. verlangsamt und durch wirksame Selbsthilfe-Strategien eine wirkliche Verbesserung der Lebensqualität erreicht werden. Checklisten, Fragebögen, Ernährungs-Coaching, Mitmach-Übungen, Dos and Don'ts und durchgängige Erfolgskontrollen unterstützen Betroffene dabei, selbstverantwortlich für ihre Gesundheit einzutreten.

Angela Oberle ist Fachärztin für Allgemeinmedizin, mit den Zusatzbezeichnungen Naturheilverfahren und Akupunktur sowie der Fachkunde Rettungsdienst. Als Enkelin von Ferdinand Huneke, einem der beiden Begründer der Neuraltherapie, interessiert sie sich schon seit ihrer Kindheit für die Naturheilkunde. Seit 2015 arbeitet sie in der Klinik für Integrative Medizin in Essen. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren 3 Kindern in Düsseldorf. Sabine Pork, Diplom-Ökotrophologin, Ergotherapeutin und zertifizierte Therapeutin für Mind-Body-Medizin ist seit über 15 Jahren Ernährungs- und Ordnungstherapeutin in der Klinik für Naturheilkunde in Essen. Sie leitet Gruppen und Seminare zur gesundheitlichen Selbstschulung und ist Dozentin in der Aus- und Weiterbildung von Ärzten, Therapeuten und Studenten.

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Gesundheit zum Mitmachen - Selbst aktiv Beschwerden lindern und heilen Von den Ärzten und Therapeuten der Klinik für Integrative Medizin