'Ich kann nicht mehr!' Fühlen Sie sich dauergestresst, seit Monaten erschöpft und gereizt? Gehören Sie zur sogenannten 'Helfer-Gruppe' wie Mütter, Lehrer oder pflegende Angehörige? Burn-out wird häufig als rein 'seelisches' Problem betrachtet und behandelt. Dabei erschöpfen uns oft auch organische Ursachen wie Nährstoffmangel, Schilddrüsenunterfunktion oder Blutarmut. Dr. Volker Schmiedel zeigt, wie eine ganzheitliche, moderne Behandlung aussieht: mit Selbsttests, Vorbereitung auf Arztgespräche und Strategien für mehr Kraft im Alltag. Sie selbst sind die beste Therapie auf Ihrem Weg zurück zu sich selbst. Mit diesem Buch lernen Sie, neben der körperlichen Balance, auch Denk- und Verhaltensmuster zu ändern.

Dr. med. Volker Schmiedel ist Arzt am ganzheitlichen Ambulatorium Paramed in Baar (Schweiz), wo er Seminare für Therapeuten hält und in der Heilpraktikerausbildung tätig ist. In Deutschland gibt er darüber hinaus als Fortbildungsleiter für Naturheilverfahren sein Wissen an Kollegen weiter. Beinahe zwanzig Jahre hat er als Chefarzt die Innere Abteilung der Habichtswald-Klinik Kassel geleitet. Er ist Autor mehrerer naturkundlicher Sachbücher und Mitherausgeber zweier Fachzeitschriften.