Kontemplation - das ist ein geistlicher Weg für Frauen und Männer, die mitten im Leben stehen und die eine enge Beziehung mit Gott pflegen möchten. Anknüpfend an eigene Lebenserfahrungen und Wünsche, ist diese Form der Spiritualität ein individueller Weg zu sich selbst und zur Einheit mit dem Urgrund allen Seins. Das Buch richtet sich an alle Menschen, die eine eigene und neue Form der Spiritualität suchen und sich der christlichen Spiritualität nahe fühlen. Mit einfachen Atem- und Körperübungen, Gebeten und Reflexionen laden die Autoren dazu ein, kontemplative Schritte auszuprobieren.

Angelika Sterr, geboren 1959, Ausbildung in Bibliodrama, Tanzpädagogik und Atemtherapie. Sie arbeitet in der Jugend- und Frauenpastoral sowie in der Seelsorge für Hörgeschädigte und Taubblinde in München. Karol Michalski, geboren 1966, Studium der Philosophie, Theologie, Psychologie und der Interkulturellen Erziehungswissenschaft. Der Autor arbeitet als Seelsorger für Hörgeschädigte und Taubblinde in München.