Selbstbewusst mit Lebensfreude älter zu werden ist in unserer jugenddominierten Zeit nicht leicht. Aber jeder hat es in der Hand, was er mit dem Rest seines Lebens anfängt. Das Älterwerden eröffnet auch Freiräume das zu tun, wozu man früher keine Zeit hatte. Das Buch lädt ein, sich auf die Chancen zu konzentrieren, die die dritte Lebensphase kennzeichnet. Dorothee Döring nimmt die positiven Seiten des Alters ins Visier und unterlegt sie mit ermutigenden Fallbeispielen aus ihren Seminaren. Ihr Anliegen ist es, Vorurteile und Ängste abzubauen. Themen: Auswirkungen des Jugendwahns, Altersdiskriminierung und Vorurteile, Vorruhestand, Rentnerstress, späte Liebe und Partnersuche, Perspektiven für Lebensfreude und Selbstbewusstsein u. v. m.

Dorothee Döring, geboren 1949, arbeitete als Kunsterzieherin, dann als Sterbe- und Trauerbegleiterin in der Hospiz. Heute ist sie selbstständige Konfliktberaterin und Kommunikationstrainerin und lebt in Kaarst. Zudem ist sie Autorin zahlreicher Bücher. Bei Kreuz erschien zuletzt "Wodurch wir wurden, was wir sind".