Jetzt reicht's!!Es gibt Beziehungen, die nerven uns zu Tode! Leider können wir die meisten nicht einfach beenden. Da gibt es stressige Eltern, egoistische Kollegen, unzuverlässige Partner, rücksichtslose Kinder. Und wir schweigen, leiden, streiten, anstatt etwas zu verändern. Die Krux: Wir haben nicht damit gerechnet, dass unsere guten Seiten gegen uns verwendet werden: Offenheit, Hilfsbereitschaft, Grußzügigkeit, Nachsicht. Wenn wir da nicht anfangen gesunde Grenzen zu setzen, werden wir ausgeplündert wie ein Sonderverkaufstisch am Black Friday.Die schlimmsten Fälle von Unverfrorenheit, Faulheit und Jammer-Arien auf unsere Kosten beschreibt Attila Albert - schonungslos und köstlich pointiert. Denn die Leidtragenden sitzen täglich in seiner Coachingpraxis. Höchst vergnüglich, aber nicht weniger wirksam, zeigt er, wie wir endlich auch mal die anderen leiden lassen. Je klarer uns dabei ist, was wir nicht mehr akzeptieren wollen, desto entschiedener können wir auftreten. "Weil ich es mir wert bin!" sagte schon der große französische Philosoph L'Oreal!- Abgrenzung für Anfänger und Fortgeschrittene!- Megawirksame Tricks, sich energieraubende Menschen vom Hals zu halten- Den Spieß umdrehen: so wird's gemacht!Wann haben Sie das letzte Mal Tränen gelacht - und dabei auch noch was fürs Leben gelernt?

Attila Albert, geb. 1972, ist Kommunikationsexperte, Coach und Autor. Er ist in Ungarn und Deutschland aufgewachsen. Mit 17 begann er, als Reporter zu arbeiten und schrieb im Laufe seiner Karriere für Zeitungen und Magazine im In- und Ausland. Als Coach begleitet er Menschen, die sich verändern und besser kommunizieren wollen. Er lebt seit 2013 in Zürich.

Hinweis zur OptimierungImpressumSchluss mit frustigVorrundeAufgewacht im MärchenlandFalsch verbunden! Ich bin nicht das SorgentelefonDir helfen? Du schaffst das schon alleinIch kann nicht immer warten, bis ihr bereit seidAb sofort übernehme ich das KommandoFür euch habe ich schon viel zu viel gemachtWegen dir habe ich mich fast selbst vergessenIch habe ein Recht auf meine eigene MeinungSo wirst du mich nie mehr behandelnMein Leben gehört mir, auch wenn du mir wichtig bistNur wer an sich selbst glaubt, kann Grenzen setzenGrenzen muss man sich leisten könnenCheck: Wie gut grenzt du dich schon ab?Lass die Vergangenheit hinter dirWie es jetzt für dich weitergehtDu schaffst dasLiteraturempfehlungenDer Autor