Gute Gedanken und Aufmunterungen, die uns durch den Tag begleiten Jeder von uns trägt die Lebensfreude als Kraftquelle in sich. Doch manchmal verlieren wir den Kontakt zu ihr und geraten aus der Balance. Dann ist es umso wichtiger, den Fokus auf die schönen Seiten des Lebens zu lenken - und auf das, was wir selbst beeinflussen können. Bereits kleine Anstöße genügen, um einen anderen Blickwinkel einzunehmen. Sie können uns helfen, Verhaltensmuster zu verändern, das Selbstwertgefühl zu stärken und unsere Selbstwirksamkeit zu aktivieren. Dieses Buch ist eine Schatzkiste voll mit wertvollen Impulsen, mutmachenden Sprüchen und psychologisch fundierten Übungen. Ein besonderes Geschenk für uns und für liebe Menschen, denen wir etwas Gutes tun möchten!90 motivierende Texte und 180 inspirierende Fotos und IllustrationenVon den Erfindern des Original-Lebensfreude-Kalenders aus dem PAL VerlagGeschenkbuch in hochwertiger Ausstattung, durchgehend vierfarbig illustriertFür die schönen Momente: ein liebevolles Dankeschön-Geschenk oder Mitbringsel Die besten Tipps und Inspirationen aus 30 Jahren Lebensfreude-Kalender Dieses Buch ist eine kraftvolle Quelle, die positive Gedanken zum Innehalten und Nachdenken spendet. Entstanden ist es aus der langjährigen Coaching-Erfahrung der Psychotherapeuten Doris Wolf und Rolf Merkle. Ihre Erlebnisse aus Seminaren und Workshops waren der Anlass, vor über 30 Jahren den ersten Lebensfreude-Kalender zu veröffentlichen. Damals wie heute fokussieren sich die Ratgeber und Kalender aus dem PAL Verlag auf das, was im Leben wesentlich ist und zu unserem körperlichen und seelischen Wohlbefinden beiträgt!

Seit mehr als 35 Jahren ist Dr. Doris Wolf als psychologische Psychotherapeutin in eigener Praxis in Mannheim tätig. Bis heute hat sie mehr als 20 Buch- und PDF-Ratgeber veröffentlicht. Alle Titel wurden zu Bestsellern, viele sind in zahlreichen Übersetzungen auf der ganzen Welt erschienen. Zudem verfasst sie zusammen mit ihrem Mann, dem Psychotherapeuten Dr. Rolf Merkle, jedes Jahr den "Lebensfreude-Kalender". Der meistverkaufte Kalender im deutschsprachigen Raum feierte 2019 sein 30-jähriges Jubiläum.

"Schlagen wir die Zeitung auf, schauen wir TV oder ins Internet und sehen oder hören die Nachrichten, dann werden wir mit oft mit negativen Botschaften bombardiert. Überall begegnet uns eine gedrückte Stimmung. So können sich auch in uns leicht Gefühle der Hoffnungslosigkeit oder Angst breitmachen. Von uns selbst und als Psychotherapeuten wissen wir, wie schnell wir aus dem Gleichgewicht geraten können. Deshalb ist es umso wichtiger für uns alle, unseren Blick auf das zu lenken, was uns bleibt und was wir beeinflussen können. Bereits kleine Anstöße, einen anderen Blickwinkel einzunehmen, können uns jedoch ebenso schnell wieder in Balance bringen. Diese Erfahrung, die wir mit vielen Menschen in Therapiesitzungen, Seminaren und Workshops geteilt haben, war Anlass für uns, vor 30 Jahren zum ersten Mal den Lebensfreude-Kalender zu veröffentlichen. Sozusagen als therapeutische Hilfe in kleinen, leicht verdaulichen Portionen. Und als Erinnerung an das, was wesentlich ist und zu unserem seelischen und körperlichen Wohlbefinden beiträgt. In diesem schönen und für uns sehr persönlichen Buch haben wir die schönsten Texte der letzten 30 Jahre PAL Lebensfreude-Kalender zusammengetragen. Lassen Sie sich inspirieren." Ihre Doris Wolf und Rolf Merkle