»Wenn du im Herzen bist, muss nichts getan werden, um Veränderung herbeizuführen Es wird unwillkürlich geschehen und voller Anmut.« Die Umstellung vom Herzen auf das Gehirn, die vor Tausenden von Jahren stattfand, ist uns teuer zu stehen gekommen. Damals war das Leben aus dem Herzen unser natürlicher Seinszustand, aber durch die mit dem Ego verbundenen Unwägbarkeiten ging diese Lebensweise verloren. Zu lernen, sich wieder auf das Herz zu fokussieren, ist nicht nur eine spirituelle Angelegenheit, sondern unter den gegebenen Umständen vielleicht sogar entscheidend, wenn wir unser Leben auf diesem Planeten fortsetzen wollen. Von den Sumerern bis zu den Tibetern, von den indischen Heiligen bis zu den heiligen Vätern und Müttern Ägyptens hat es Generationen von Menschen gegeben, die ihr Leben der Anwendung von Methoden gewidmet haben, aus dem Herzen heraus zu leben. Du brauchst nicht in den Himalaya oder nach Tibet zu reisen, um diese Methoden zu praktizieren. Das Leben in den geschäftigen Städten unserer Welt hält dich nicht davon ab, diese Übungen durchzuführen, und es ist auch kein Lehrmeister nötig, der dir den Zugang zum Herzen öffnet. Du selbst hast die Macht und die Fähigkeit, im Licht deines Herzens zu leben. Begib dich in dein Herz. Niemals in der Geschichte der Menschheit war es wichtiger als heute, sich auf die Reise ins Herz einzulassen und seinen Stellenwert zu verstehen. Drun& Dan sagen über ihr Buch: »Mit dem Eintritt in die Heilige Kammer des Herzens ist Bewegung verbunden. Ohne diese Bewegung stellt sich dein Gehirn nur vor, dass du dich in der Heiligen Kammer des Herzens befindest, dabei stimmt es gar nicht. Benutze die Übungen in diesem Buch. Sie zeigen dir, wie du deinen Geist dorthin bewegen kannst. Wenn du das noch nie zuvor getan hast, mag es dir anfangs vielleicht ein wenig seltsam vorkommen, aber es wird dir gelingen. Der Meister, der dir die Erlaubnis erteilt, dich in dein Herz zu begeben, ist der Geist hinter den Augen, der diese Worte liest. Du selbst bist es. Lies die Methoden, die wir dir anbieten, erfreue dich daran, sie anzuwenden und zu üben. Übe sie - übe, übe und übe nochmals, dann erinnerst du dich daran, wer du wirklich bist. Lies zuvor über unsere Erfahrungen beim Eintritt ins Herz, über das Herzensgebet und das Leben aus dem Herzen. Es könnte dir für deine eigene spirituelle Reise äußerst nützlich sein. Denke daran, du und ich, wir sind gleich. Ich bin du - und du bist ich.« DRUNVALO MELCHIZEDEK& DANIEL MITEL gehören zu den wegweisenden spirituellen Lehrern unserer Zeit. In Workshops und Seminaren auf der ganzen Welt helfen sie den Menschen, sich an ihre innewohnenden Fähigkeiten und ihr Geburtsrecht zu erinnern. Als größter lebender Experte für die Merkaba vermittelt Drunvalo den menschlichen Lichtkörper, während Daniel das zeitlose Wissen der Bildsprache des Herzens weitergibt.

Nur wenige Meister moderner Zeiten haben unseren spirituellen Weg so sehr beeinflusst wie DRUNVALO MELCHIZEDEK. Er hat fünf Solo-Bücher verfasst, die alle zu Bestsellern wurden: DIE BLUME DES LEBENS, Band 1 und Band 2, AUS DEM HERZEN LEBEN, SCHLANGE DES LICHTS und EIN NEUER ZYKLUS BEGINNT. Diese Bücher wurden in 29 Sprachen veröffentlicht und in mehr als 100 Ländern der Welt gelesen. Beiträge über Drunvalo Melchizedek waren im Fernsehen und im Internet zu sehen und wurden in Zeitschriften, Zeitungen und Büchern in aller Welt abgedruckt. Mehr als 280 Mal ist er von USA aus in andere Länder gereist. Drunvalo ist ein Weltreisender, der dazu beiträgt, dass die Menschen ihre enge persönliche Verbindung mit Gott begreifen. Drunvalo ist auch der erste Mensch der modernen Welt, der den menschlichen Lichtkörper (in uralten Zeiten Mer-Ka-Ba genannt) mathematisch und geometrisch bestimmt hat. Er ist Begründer der »Flower of Life Facilitators« (eine Vereinigung, in der die Vermittler der »Blume des Lebens« zusammengeschlossen sind), die seine Werke in mehr als 60 Ländern lehren. Als Meister der Meditation ist DANIEL MITEL weltweit unterwegs und verhilft Menschen zum Verständnis ihrer engen persönlichen Verbindung mit ihrem inneren Selbst. Er ist heutzutage der Erste und Einzige, der den Ursprung der uralten Traumbilder des Herzens bestimmen und erklären kann. Diese Bildsprache stammt aus den uralten tibetischen, sumerischen und vedischen Schulen, die sich mit spirituellen Mysterien befassten und bezieht sich auf die höchste Zahl solcher Schulen: 555. Sie hat mit der adamitischen Rasse, der Kraft des Träumens und einer grundlegenden Neubewertung von Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft zu tun. Als Meister des Tai Chi und Träger des Schwarzen Gürtels in Karate begann Daniel 1981 die Lehre des Zen weiterzugeben. Dabei hatte er Gelegenheit, mit Indigo-Kindern aus aller Welt zu arbeiten, denen er neben Kampfsport auch fernöstliche Erleuchtungstechniken beibrachte. Sein eigener Unterricht erfolgte unter Anleitung bedeutender tibetischer Lamas und einer Gruppe bekannter Meister von Meditationsschulen, die ihre Schüler lehren, aus dem Herzen heraus zu leben. Dies waren Osho, der Dalai Lama, Babaji, Lahiri Mahasaya, Sri Yukteswar, Paramahansa Yogananda, Paramahansa Hariharananda, Paramahansa Prajnananda, Ana Pricop, Di Yu Ming, Sadhguru und Anastasia. Drunvalo Melchizedek ernannte ihn zum Mitglied des ersten Dozentenbeirats der »Awakening the Illuminated Heart«-Ausbildung, die von seiner »Schule des Erinnerns« durchgeführt wird. Nachdem Mitel einige Jahre nördlich von Tibet mit Meditationen verbracht hatte, gründete er 1999 die »Schule des Herzens« und zehn Jahre später die »Schule der Meditation« in Toronto. Zusätzlich bildete er sich umfassend wissenschaftlich aus und erwarb einen Bachelor in Informatik, einen weiteren in Wirtschaft, ein Diplom in Management und einen Master of Business Administration. Als Botschafter des HeartMath®Institute bietet er Unternehmen in aller Welt Ausbildungsprogramme an. Bei einem weiteren Projekt, »Beyond the Limits«, arbeitete er mit dem Botschafter des UN-Umweltprogramms und dem Leiter von »Solar Impulse«, Bertrand Piccard, zusammen. Es geht ihm nicht nur darum, dass die Welt zu einem gewaltfreieren Ort wird, er will auch dazu beitragen, eine sauberere Umwelt und eine bessere Zukunft für die Menschheit zu erschaffen. Daniels Bücher THIS NOW IS ETERNITY und HEART IMAGERY liegen bei AMRA gemeinsam unter dem Titel MIT DEM HERZEN HEILEN vor. Mit Drunvalo Melchizedek verfasste er den Klassiker LEBE IM LICHT DEINES HERZENS, zu dem auch eine deutsche Übungs-CD vorliegt. Sein Buch DIE MELCHIZEDEK-LEHREN versammelt das Ausbildungsmaterial seines Freundes und weltberühmten Lehrers der Herzensmeditation.

Vorwort der Autoren DRUNVALO MELCHIZEDEK 1 Das Atmen der Dreieinigkeit eine Meditation Die Bewegung innerhalb des eigenen Körpers 2 Der Eintritt in die heilige Kammer des Herzens 3 Zwei Traumzustände Zwei emotionale Körper Die heilige Kammer des Herzens: zwei verschiedene Räume Metatrons Würfel DANIEL MITEL 4 Finden, was Körper und Seele guttut Die eigenen Gedanken beobachten Meine Jahre der Suche Beim Zuhören die Dualität überwinden Das innere Wissen Die Begegnung 5 Lady Ana die großartige Inkarnation des Wissens und das intuitive Herz Der gedankenfreie Zustand Die ganzheitliche Herangehensweise Die erneute Verbindung mit der uranfänglichen Energie Der Umkehrprozess Der intuitive Weg zum Herzen 6 Die indischen Heiligen und die Reinigung des Herzens (Kriya) Der Zugang zum Herzen durch Prana 7 Die Mystiker auf dem Heiligen Berg Athos, die Heilige Teresa von Ávila und das Herzensgebet Die Liebe zur Schönheit Die neun Tugenden und die acht vorherrschenden Leidenschaften Der Zugang zum Herzen: Die Methode Simeons, des Neuen Theologen Die Methoden des Mönchs Nikiphoros Die neun Stufen des Gebets der Heiligen Teresa von Ávila 8 Die Meister der Herz-Metaphorik Zugang zum Herzen durch die Methode der Herz-Metaphorik 9 Die heilige Flamme der Liebe Die Mystiker und der Tanz des Herzens 10 Das Chakra bedingungsloser Liebe Der natürliche Zugang zum Herzen durch das Herz-Chakra 11 Die Weisheit der Ureinwohner Der Zugang zum Herzen: Der Kern der Erdmethode 12 Die Yogis des Himalaya-Gebirges Das Heilige Wasser von Dhulikhel Der Zugang zum Herzen durch das Dritte Auge 13 Das Paradox Der Zugang zum Herzen durch Achtsamkeit und Absicht 14 Der innere Kampf Der Zugang zum Herzen durch das Nichtstun 15 Träumen innerhalb eines Traums Der Zugang zum Herzen durch das Träumen 16 Die Melchizedeks 17 Das HeartMath®Institute: Die Erweiterung des globalen Herzens Die Kraft des Herzens Liste der Meditationen Über die Autoren Register