Wer sich weniger ärgert, hat mehr vom Leben! Stress und Ärger in Beruf und Privatleben? Mit Kurt Tepperwein und Felix Aeschbacher packt man das Übel an der Wurzel! Praktische Übungen, rhetorische Kniffs und handfeste Strategien helfen, dem Muster des Ärgerns auf die Spur zu kommen, eine sportliche Einstellung zu Ärgernissen zu gewinnen und sie entspannt zu meistern. Das Beste aus 40 Jahren erfolgreicher Lebensberatung. Mit Schnelltechniken, die sofort wirken.

Kurt Tepperwein, geboren 1932 in Lobenstein, war erfolgreicher Unternehmer, ehe er sich 1973 aus dem Wirtschaftsleben zurückzog. Er wurde Heilpraktiker und Forscher auf dem Gebiet der wahren Ursachen von Krankheit und Leid. Er lehrte als Dozent an verschiedenen internationalen Institutionen, unter anderen an der Friedensuniversität in Berlin. Seit 1997 ist er Dozent an der Internationalen Akademie der Wissenschaften. Im selben Jahr wurde er für sein Lebenswerk mit dem "Ersten deutschen Esoterikpreis" ausgezeichnet. Die von ihm entwickelte Technik des Mental- und Intuitionstrainings ist heute für viele Menschen unverzichtbarer Bestandteil ihres Lebens. Kurt Tepperwein ist Autor von mehr als 50 Büchern, zahlreichen Videos, Audiotapes und CDs. Wenn er sich nicht auf Vortragsreise befindet, lebt der Autor auf Teneriffa. Felix Aeschbacher, Jahrgang 1951, befasst sich seit Anfang der Siebzigerjahre mit den geistigen Wissenschaften mit Fokus auf die geistige Lösung von Problemen.

EINLEITUNG Gleichnis 1: Selbsterfahrung Ein Hund und ein Affe treffen sich auf einem Schiff. Der Hund schlägt dem Affen ein neues Spiel vor: 'Wir spielen Verstecken. Du stellst dich mit dem Gesicht zur Wand, zählst bis zehn und suchst mich dann.' Gesagt, getan. Bei neun gibt es einen großen Knall und das Schiff explodiert. Der Affe schwimmt im Meer und sieht auf einem im Wasser treibenden Balken den Hund sitzen. Er rettet sich zu ihm und sagt: 'Blödes Spiel!' Viele Menschen spielen Verstecken mit sich selbst. Wenn Sie finden, das Leben sei ein 'blödes Spiel', ist es höchste Zeit, dieses Buch zu lesen. Der Mensch ist zum Leben geboren, nicht zur Vorbereitung auf das Leben. Darf ich mich vorstellen? Ich bin Ihr Buch. Ich bin ein besonderes Buch. Ich wurde mit Liebe hergestellt. Eigentlich bin ich kein Buch 'über' etwas,sondern ein Energiebuch. Gehen Sie deshalb achtsam mit mir um. Schlingen Sie mich nicht wie einen Hot Dog herunter, sonst haben Sie am Ende wahrscheinlich vergessen, was am Anfang stand. Ich möchte Sie einladen, sich Energie aus mir zu holen. Seien Sie ein Feinschmecker, lassen Sie jeden Satz wie einen köstlichen Leckerbissen auf der Zunge zergehen. Dann biete ich Ihnen wahre Lebenshilfe. Die beste Wirkung wird erreicht, wenn Sie das Erkannte Schritt für Schritt in der Praxis ausprobieren, Erfolgserlebnisse sammeln und diese in einem 'Erfolgstagebuch' eintragen. So können Sie immer auf eine erfolgreiche Vergangenheit zurückblicken - nach dem Motto: 'Ab heute habe ich eine wunderbare Vergangenheit vor mir.' Erkenntnisse sind die fruchtbarste Sorte von Erfolgserlebnissen. Sammeln Sie Erkenntnisse, denn: Wissen, das nicht gelebt wird, ist toter Ballast. Gelebte Erkenntnis ist das wahre Brot des Lebens. Erfreuen Sie sich an mir und empfehlen Sie mich weiter. Ich freue mich auf Sie. Ihr Buch Ein Leben ohne Ärger - ist das möglich? Es gibt wohl kaum einen Menschen, der keinen Ärger kennt. Zum Ärger zählt nicht nur der stille Ärger über jeden und alles. Jede Form der Frustration, Depression, Resignation oder auch Aggression hat ihren Ursprung im falschen Umgang mit Ärgernissen. Wir kennen Ärger als ein unangenehmes Gefühl, das belastet, uns aus dem seelischen Gleichgewicht bringt und sogar körperliches Unwohlsein bereitet. Gefühle des Glücks und inneren Friedens hingegen schenken uns Harmonie und körperliches Wohlbehagen. Wer würde sich nicht gerne von allen Ärgernissen befreien, die das Leben erschweren? Sich nie mehr ärgern bedeutet nicht, scheinheilig durch das Leben zu schweben, sondern zu lernen, sich durch Ärger nicht mehr vergiften zu lassen. Wir können den Moment des Ärgers zum Anlass nehmen, ihn durch Erkenntnis so umzuwandeln, dass er ein für alle Mal aus unserem Leben verbannt wird. Es liegt an uns, ob wir Sklave unseres Ärgers oder sein Meister sein wollen. Jeder von uns ist fähig, seine Hilflosigkeit und Ohnmacht, die er in ärgerlichen Situationen empfindet, in Kreativität und Lebenskraft umzuwandeln und auf diese Weise sein Leben positiv, glücklich und erfolgreich zu gestalten. Jeder, der die sieben Lektionen dieses Buches konsequent anwendet, gewinnt eine positive Einstellung zu den kleinen und großen Ärgernissen des Lebens, beseitigt den Ärger mit all seinen unproduktiven Begleiterscheinungen und gewinnt daraus Kraft und Energie für ein Leben ohne Ärger, für ein glückliches Leben. Wenn Sie das möchten, beginnen Sie jetzt mit Lektion eins, denn: Auch eine Reise von tausend Meilen beginnt mit dem ersten Schritt. 1. KAPITEL Sich ärgern bietet keinen Vorteil Sich ärgern bietet keinen Vorteil Woher kommt Ärger? Ärger ist eine moderne Variante des 'Kampf-Flucht-Syndroms'. Als Sofortmaßnahme der Natur reagiert jedes Lebewesen auf unliebsame Energien, indem es seinen Körper durch einen Adrenalinstoß in Kampf- oder Fluchtbereitschaft versetzt. Dieses Verhalten wird als Kampf-und-Flucht-Syndrom bezeichnet. In der heutigen Zeit ist dieser Reflex jedoch ü Leseprobe