Die Welt ist aus den Fugen, der Alltag wird immer hektischer. Wir sehnen uns nach Geborgenheit, Heimat - und Harmonie. Harmonie, so zeigt der Dalai Lama, das ist die Balance der Gefühle, das Miteinander der Menschen, das ist das, was Halt gibt in diesen Zeiten. Harmonie ist der Platz, an dem wir wir selbst sein können und ganz bei uns sind. Der Dalai Lama greift in seinem Buch diese Sehnsucht auf und formuliert die Kernthesen des Buddhismus hin zu einer Welt und einem Leben, das voller Glück, Zufriedenheit und Sinn ist. Und, vor allem: voller Harmonie.

Tenzin Gyatso, 14. Dalai Lama, geb. 1935, im Nordosten Tibets. Der buddhistische Mönch erhielt im Alter von vier Jahren in der tibetanischen Hauptstadt Lhasa offiziell den Titel des 14. Dalai Lama. Er floh nach der Besetzung Tibets durch China 1959 nach Indien und residiert im Exil in Dharamsala. Auf seinen regelmäßigen Reisen in westliche Länder gilt der Dalai Lama als Botschafter des Friedens und als anerkannter Gesprächspartner für Fragen rund um das Leben und Spiritualität. Der Dalai Lama ist nicht nur der bedeutendste Repräsentant des Buddhismus, sondern weltweit unumstritten einer der großen Repräsentanten der Weisheit.