Heulend sitze ich auf dem Stuhl und bin einfach nur überfordert. Berge von Aufgaben und To-dos schreien nach mir. Die Wäsche stapelt sich vor der Waschmaschine wie die dreckigen Kochtöpfe in der Spüle. Die Unordnung belastet mich. Wo soll ich nur anfangen? Irgendwie habe ich das Gefühl, nie fertig zu sein. Es gibt immer noch mehr zu tun. Wird es jemals einen Ausweg aus dieser Mühle geben? Trotz der Fülle und einer wunderbaren Familie ist Anne Löwen oft frustriert und geschafft. Zeit für das, was ihr wirklich wichtig ist? Fehlanzeige! Dann lernt sie den Lifestyle des Minimalismus kennen. Mit jedem Karton an überflüssigen Dingen, der ihr Zuhause verlässt, fällt eine Last von ihr ab. Sie fühlt eine ungeahnte Leichtigkeit und Ruhe. Im Haushalt ist weniger zu tun und auch die Kinder können entspannter spielen. Mehr und mehr erkennt Anne: Wahrer Reichtum ist nicht in mehr, sondern in weniger zu finden. Denn dadurch wird Raum frei für ein Leben, in dem Träume sich erfüllen. Welche Träume liegen unter deinem ganzen Kram vergraben? Komm mit und starte deine eigene Minimalismus-Reise

Anne Löwen ist verheiratet und fünffache Mutter. Der minimalistische Lifestyle hat ihr den Freiraum geschenkt, endlich ihren Traum zu verwirklichen und Autorin zu werden. Neben dem Schreiben liebt sie es, junge Frauen und Mütter zu ermutigen und die Welt der ätherischen Öle zu entdecken.

Inhalt Kapitel 1 | Zu voll und zu viel Überfordert von all meinem Kram Ein Hauch von Leichtigkeit Ich muss das nicht besitzen Das Notzeiten-Mindset in der Überflussgesellschaft Was ist Minimalismus? Ein befreiender Lebensstil Kapitel 2 | Erobere dir dein Leben zurück Gottes Plan für dich: eine Handvoll Ruhe Der Teufel will dich von Gottes Plänen abhalten Das Schokoladen-Prinzip Blühe auf! Starte einen einfacheren Lifestyle Kapitel 3 | Wie kannst du starten? Das richtige Mindset Die goldene Regel des Ausmistens Wie kann ich meinen Mann für Minimalismus begeistern? Kein schlechtes Gewissen beim Aussortieren Der Wert des freien Raumes Megatool: die Vielleichtkiste Kleine Schritte sind der Weg zum Erfolg Minimalismus in einer Familie sieht anders aus als Mama Minimalismus Love Du bist nicht, was du hast Kapitel 4 | Befreie dich von zu viel Hilfreiche Ausmistmethoden Kleidung Apropos: Unser Konsumverhalten Schlafzimmer Büro/Papierkram Wohnzimmer Apropos: Keller& Speicher Küche Bad Deko Apropos: Darf man als Minimalist überhaupt noch etwas kaufen? Geliebte Erinnerungsstücke Gewohnheitssache Kapitel 5 | Nimm deine Kinder mit Minimalismus tut Kindern so gut Kinderzimmer Geschenke Kapitel 6 | Wohin mit dem ganzen Kram? Segne andere mit deinem Überfluss! Wo kannst du deine aussortierten Sachen abgeben? Pass auf, dass sich nicht alles wieder füllt! Kapitel 7 | Ganzheitlicher Minimalismus Slow Living Nachhaltigkeit Achtsamkeit Berufung leben Nachwort Stay connected