Bibliografische Daten
ISBN/EAN: 9783818614324
Sprache: Deutsch
Umfang: 160 S., 77 Farbfotos, 6 farbige Zeichng., 3 Tab.
Format (T/L/B): 1.4 x 23.5 x 17 cm
Einband: Paperback
Beschreibung
Müde, gestresst, nervös? Neueste Studien belegen, dass unsere Nase die "Hotline" zur Seele ist. Die Erfolgsautorinnen und Aromaexpertinnen zeigen leicht verständlich, wie ätherische Öle schnell und sanft wirken und unser Wohlbefinden steigern können - einfach und ohne Nebenwirkungen. Sie stellen die 26 wirksamsten ätherischen Öle sowie ihre Alternativen vor und verraten über 100 pflanzliche und individualisierbare Rezepte. Zusätzlich unterstützen ganzheitliche Tipps bei Angst, Traurigkeit und Stress und fördern Konzentrationsvermögen, Resilienz und Ausgeglichenheit. Wichtige Themen wie Burn-out, Magen-Darm-Probleme, Schlaf und ADHS werden auch thematisiert. Mit Zusatzmaterial als Download
Autorenportrait
Sabrina Herber ist Aromaexpertin mit einer eigenen Schule für Aromatherapie, Dozentin und Autorin für Bücher und Fachzeitschriften.
