Die längst überfällige Trendwende im Gesundheitswesen beginnt mit diesem Buch. Denn das setzt bereits bei der Gesunderhaltung an. Der Leser lernt, wie sich sein Verhalten (essen, trinken, schlafen) und sein Umfeld (wohnen, arbeiten, Freizeit) direkt auf die Gesundheit auswirken. Dazu enthält dieses Handbuch 193 Indikationen und 34 Verfahren. Detaillierte Beschreibungen bringen Sicherheit, wo Naturheilkunde möglich und Schulmedizin nötig ist. Lese- und anwenderfreundlich sind die Beschwerden und die passenden naturheilkundlichen Verfahren in Abschnitte wie Bewegung, Entspannung, Herz und Gefäße u.a. zusammengefasst. Daneben gibt es bebilderte Features und zusätzliche Gesundheits- und Wohlfühl-Tipps.

Dr. med. Volker Schmiedel ist Chefarzt der Inneren Abteilung der Habichtswald-Klinik in Kassel. Er behandelt und forscht seit Jahrzehnten zum Thema erhöhtes Cholesterin, Diabetes, die Auswirkungen von Ernährung auf typische Wohlstandskrankheiten. Er schreibt regelmäßig in der Zeitschrift"Der Naturarzt" und ist erfolgreicher Fach- und Sachbuchautor. Seine zahlreichen Vorträge vor Fach- und Laienpublikum finden bei Interessierten und Betroffenen begeisterte Aufnahme.Nathalie Blanck und Dagmar Reiche sind Ärztinnen und Journalistinnen. Nach ihrer ärztlichen Tätigkeit lernten sie sich und das Verlagswesen in einem der größten medizinischen Fachverlage kennen. Seit 2004 bzw. 2005 arbeiten sie als freie Autorinnen, Projektmanagerinnen und Lektorinnen für Verlage und Agenturen.Sie beschäftigen sich täglich mit Themen rund um die Gesundheit, wühlen sich durch Informationen, trennen Wichtiges von Unwichtigem, archivieren Sinnvolles. Auch das hat sie gelehrt, die Schulmedizin nicht als Allheilmittel und die Ganzheitsmedizin nicht als Wundermittel zu sehen.